Día del Hombre: un llamado a cuidar su salud y bienestar emocional
Cada 19 de noviembre se conmemora el Día Internacional del Hombre, una fecha que invita a hablar de salud, bienestar emocional, paternidades responsables y nuevos modelos de masculinidad. Aunque por años esta conmemoración ha pasado desapercibida, hoy cobra fuerza ante la necesidad de visibilizar problemáticas que afectan directamente a los hombres y que, al no abordarse, impactan también en las familias y en el tejido social.
Datos que revelan una realidad urgente
Diversos organismos internacionales han destacado cifras que evidencian la importancia de mirar de cerca el bienestar de los hombres:
- Los hombres tienen una esperanza de vida menor que las mujeres en la mayoría de los países.
- Más del 70% de los suicidios en el mundo son cometidos por hombres, según la OMS.
- Los hombres representan la mayoría de las muertes por causas prevenibles, como accidentes de tránsito, consumo nocivo de alcohol y enfermedades no atendidas.
- Los estigmas sobre “no llorar” o “ser fuertes todo el tiempo” siguen siendo barreras para que los hombres soliciten atención psicológica o médica oportuna.
Estos datos confirman que la salud mental, la prevención y el acompañamiento emocional deben ser parte del desarrollo integral de niños y jóvenes desde edades tempranas.
La nueva crianza: niños que sienten, hombres más seguros
En los últimos años ha surgido una visión renovada de la crianza: educar niños que reconozcan, expresen y validen sus emociones, dejando atrás modelos que exigían dureza y silencio.
Hoy sabemos que:
- Un niño que aprende a nombrar lo que siente se convierte en un hombre con mayor control emocional.
- La educación afectiva reduce conductas violentas y mejora la convivencia familiar y social.
- Validar emociones como tristeza, miedo, frustración o vulnerabilidad no los hace débiles, sino más resilientes, seguros y empáticos.
Los hombres criados con acompañamiento emocional desarrollan mejores vínculos, toman decisiones más responsables y tienen menos riesgo de caer en adicciones o conductas autodestructivas.
Hablar de emociones desde la infancia no es una moda: es una inversión a largo plazo en sociedades más sanas.
Un día para honrar a quienes cuidan, acompañan y construyen
El Día Internacional del Hombre también busca reconocer a los hombres que ejercen paternidades presentes, que rompen estereotipos y que se involucran en la crianza, el hogar y la vida emocional de sus familias.
Hombres que se permiten pedir ayuda, que buscan crecer, que acompañan a sus hijos con amor y sensibilidad. Hombres que saben que fuerza y ternura pueden convivir.
Un llamado a las familias, escuelas y sociedad
La conmemoración invita a asumir responsabilidades compartidas:
- Promover espacios seguros para que los hombres hablen de su salud y emociones.
- Impulsar programas de prevención y atención psicológica.
- Enseñar a los niños que sentir es humano, no un signo de debilidad.
- Fomentar nuevas masculinidades basadas en respeto, empatía y autocuidado.
Construir hombres más sanos —física, emocional y socialmente— empieza desde casa, desde la crianza y desde la escuela.
